wiczenia polegay na ruchach rk i skonach tuowia, analogicznych jak przy pompowaniu dtki. Nikoajew i Popowicz take wykonywali wiczenia gimnastyczne, brak jednak bliszych szczegw na ten temat. W zasadzie lot orbitalny przebiega automatycznie. W dotychczasowych lotach zastosowano jednak rwnie ukady sterownicze, umoliwiajce kosmonaucie kontrolowanie toru lotu. 